martes, 10 de junio de 2014

Busca un lugar patinar

                                                     

Si vamos a empezar a patinar, debemos buscar un lugar donde poder hacerlo con seguridad.
Lo ideal es un espacio amplio, libre de obstáculos, lo más plano y horizontal posible con una  superficie lisa que permita que los patines se desplacen sin tener que hacer demasiado esfuerzo y que no se atasquen con las irregularidades del terreno

Debemos tener en cuenta también a los demás, por ello debe ser un espacio por el que no circulen coches ni otros vehículos a motor y en donde no estorbemos o molestemos a los transeúntes.
Un paseo marítimo, suficientemente ancho, puede ser un lugar adecuado. Una plaza peatonal, con un buen pavimento y en momentos en que no sea demasiado transitada también puede valer para iniciarnos en el patinaje. En parques urbanos, en lo que puede incluso existir alguna zona dedicada específicamente al patinaje, pabellón polideportivo o una pista al aire libre .
Es importante informarse además de la normativa que rige en cuanto a los patinadores en la localidad concreta en la que vayamos a patinar

martes, 27 de mayo de 2014

Lo primero que hay que aprender es levantarnos del suelo , ya que esto nos va a pasar muchas veces,  es recomendable llevar protecciones para amortiguar un poco la caída.
1 Alejarse de cualquier zona peligrosa y ponerse en un sitio donde no nos moleste nadie.
2 Saber la postura básica y ponerse boca abajo a gatas.
3 Abrir la rodilla por fuera y la otra igual. Os tendréis que quedar tipo rana.
4 Ahora hay dos opciones:
                                         1 Levantarse con las manos.
                                         2 Ayudarte con la rodilla a levantarte.

Postura Básica
Levantarse del suelo